{"id":69289,"date":"2022-09-22T08:00:39","date_gmt":"2022-09-22T06:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novak-m.com\/?p=69289"},"modified":"2022-10-10T09:42:32","modified_gmt":"2022-10-10T07:42:32","slug":"slowenischer-tag-des-sports","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novak-m.com\/de\/slowenischer-tag-des-sports\/","title":{"rendered":"Slowenischer Tag des Sports &#8211; 23. September"},"content":{"rendered":"<h2>Warum der 23. September?<\/h2>\n<p>Der Tag des slowenischen Sports wird an dem Tag gefeiert, an dem das Ruderduo Iztok \u010cop und Luka \u0160pik sowie der Sch\u00fctze Rajmond Debevec im Jahr 2000 in Sydney die ersten olympischen Goldmedaillen f\u00fcr das unabh\u00e4ngige Slowenien gewonnen haben. Seitdem haben uns unsere zahlreichen Sportler mit ihren Erfolgen weltweites Ansehen verschafft. Und nicht nur das: Sie motivieren uns, Sport zu treiben.<\/p>\n<h2>Ganz Europa ist aktiv!<\/h2>\n<p>Der 23. September ist auch der erste Tag der <strong>Europ\u00e4ischen Woche des Sports<\/strong>, die Europ\u00e4er aller Altersgruppen zu einem ges\u00fcnderen und aktiveren Lebensstil anregen soll. Er wurde 2015 als Reaktion auf die zunehmend sitzende Lebensweise der Bev\u00f6lkerung eingef\u00fchrt. Die von der Weltgesundheitsorganisation empfohlene Aktivit\u00e4t f\u00fcr einen Erwachsenen betr\u00e4gt mindestens 2,5 Stunden pro Woche. Aus den Daten von Eurostat* geht jedoch hervor, dass sich 48 % der Menschen \u00fcberhaupt nicht bewegen und 18 % unter dem empfohlenen Niveau bleiben. Dabei ist zu beachten, dass sich die Daten nur auf die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t in der Freizeit beziehen.<\/p>\n<h2>Wir f\u00f6rdern Aktivit\u00e4t<\/h2>\n<p>Sicher wissen Sie aus eigener Erfahrung, wie k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung &#8211; sei es beim Spazierengehen, beim Sport oder bei der Gartenarbeit &#8211; das Wohlbefinden steigert, die Stimmung hebt und trotz M\u00fcdigkeit Zufriedenheit bringt. K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t hilft uns dabei, unsere geistige Gesundheit zu erhalten. Wir bei Novak M ermutigen unsere Mitarbeiter zu einer gesunden Lebensweise, was sich in der Teilnahme an Sportveranstaltungen wie dem <a href=\"https:\/\/novak-m.com\/de\/41-radmarathon-franja\/\"><strong>Franja-Marathon<\/strong><\/a> und dem <a href=\"https:\/\/novak-m.com\/de\/das-team-von-novak-m-beim-ljubljana-marathon\/\"><strong>Ljubljana-Marathon<\/strong><\/a> zeigt, wof\u00fcr gerade die Anmeldungen entgegengenommen werden.<\/p>\n<h2>Lassen Sie uns weiter und auch \u00f6kologischer denken<\/h2>\n<p>Manchmal kann es schwierig sein, in unserem hektischen Alltag Zeit f\u00fcr Sport zu finden, aber wir sollten unbedingt \u00fcber den Tellerrand hinausschauen. Nehmen wir doch einfach mal die Treppe statt den Aufzug. Oder gehen Sie zu Fu\u00df oder nehmen Sie das Fahrrad k\u00fcrzere Strecken zur Arbeit oder zum n\u00e4chsten Gesch\u00e4ft, anstatt mit dem Auto zu fahren. Dies kann ein guter Ersatz f\u00fcr unsere t\u00e4gliche k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t sein. Auf diese Weise tun wir nicht nur mehr f\u00fcr uns selbst, sondern auch f\u00fcr die Umwelt!<\/p>\n<div style='text-align:center;' class='ow_post_button'><a target='_self' href='https:\/\/novak-m.com\/de\/kontakt\/'>KONTAKTIEREN SIE UNS<\/a><\/div>\n<p>* Eurostat: Health-enhancing physical activity statistics (May 2020) Retrieved from: https:\/\/ec.europa.eu\/eurostat\/statistics-explained\/index.php?title=Health-enhancing_physical_activity_statistics&amp;oldid=554010#Health-enhancing_physical_activity<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am Freitag wird in Slowenien der Tag des slowenischen Sports begangen. An diesem Tag laden wir alle dazu ein, die Sportschuhe zu schn\u00fcren, sich aufs Fahrrad zu schwingen, auf einem nahe gelegenen H\u00fcgel spazieren zu gehen oder sich anderweitig sportlich zu bet\u00e4tigen.  Jede Kleinigkeit z\u00e4hlt! Sport st\u00e4rkt unseren K\u00f6rper und Geist und verbindet uns.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":69276,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[311],"tags":[],"class_list":["post-69289","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-neuigkeiten"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Slowenischer Tag des Sports - 23. 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